Ingredientes

  • 2 unidades de Zuchini (calabacín) medianos
  • 1/2 unidad de Morrón (pimiento) verde

     

  • 2 dientes de Ajo

     

  • 2 cucharadas de Mantequilla (mantequilla)

     

  • 1 cucharada de Aceite de oliva

     

  • Sal y Pimienta negra a gusto

Tarta integral SOJITA de berenjenas con muzzarella, cebolla y morrón

Ingredientes

  • 2 unidades de Zuchini (calabacín) medianos

  • 1/2 unidad de Morrón (pimiento) verde

  • 2 dientes de Ajo

  • 2 cucharadas de Mantequilla (mantequilla)

  • 1 cucharada de Aceite de oliva

  • Sal y Pimienta negra a gusto

Descubre el placer de una tarta llena de sabor. Con nuestros discos de tarta integrales SOJITA y una combinación de berenjenas, cebolla, morrón y ajo salteados, coronada con un gratinado de queso dorado, esta tarta es una opción perfecta y nutritiva para cualquier momento.

Tiempo de PreparaciónTiempo de CocciónPorciones
20 minutos35-40 minutos6-8 (1 tarta grande)

Ingredientes (Para un Sabor Inolvidable)

Para el Relleno

  • 2 unidades de Berenjenas medianas
  • 1 unidad de Cebolla grande
  • 1 unidad de Morrón (pimiento) rojo o verde (o mitad de cada uno para más color)
  • 2 dientes de Ajo
  • 100 g de Queso Muzzarella rallado (o en cubos pequeños)
  • 50 g de Queso Parmesano o Sardo rallado (para gratinar)
  • 2 cucharadas de Aceite de oliva (o el que uses para cocinar)
  • 1/2 cucharada de comino
  • 2 unidades de Huevos
  • Sal y Pimienta negra a gusto

Preparación (¡Manos a la Obra!)

1. Preparación de los Vegetales

  • Berenjenas: Lava las berenjenas y córtalas en cubos medianos.
    • Tip Sojita: Para quitar el amargor y el exceso de agua, puedes colocarlas en un colador, espolvorear con sal y dejarlas reposar 20-30 minutos. Luego, enjuágalas y sécalas muy bien antes de cocinar.
  • Cebolla: Pela y pica la cebolla en cubos pequeños.
  • Morrón: Lava, retira las semillas y las venas, y córtalo en cubos medianos, al igual que las berenjenas.
  • Ajo: Pela y pica finamente los dos dientes de ajo.

2. Salteado del Relleno (¡Donde Nace la Magia!)

  • Calentar: En una sartén grande a fuego medio, calienta las 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • Salteado: Agrega la cebolla picada y el morrón en cubos. Cocina por unos 5-7 minutos, hasta que la cebolla esté transparente y el morrón comience a ablandarse.
  • Aromatizar: Incorpora el ajo picado y las berenjenas en cubos (ya secas si las salaste). Sube un poco el fuego y saltea por otros 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las berenjenas estén tiernas y ligeramente doradas.
  • Sazonar: Retira del fuego. Condimenta el salteado con sal, pimienta negra, el comino y, si te gusta el picante, el ají molido. Mezcla bien y deja enfriar un poco.

3. El Armado de la Tarta

  • Precalentar: Precalienta el horno a 180°C (temperatura media).
  • Masa: Extiende la masa de tarta SOJITA sobre un molde para tarta (preferentemente de 24-26 cm de diámetro) previamente enmantecado y enharinado.
  • Base de Sabor: En un bol, mezcla el salteado de vegetales tibio con la muzzarella rallada (o en cubos).
  • Ligante Cremoso: En otro recipiente, bate ligeramente los 2 huevos. Viertelo sobre el salteado de vegetales y muzzarella, y mezcla bien.
  • Relleno: Vierte la preparación del relleno sobre la masa en el molde, distribuyéndola de manera uniforme.

4. Gratinado y Cocción

  • Gratinado: Espolvorea generosamente con el queso parmesano o sardo rallado por toda la superficie.
  • Horneado: Lleva al horno precalentado y cocina por 35 a 40 minutos, o hasta que la masa esté dorada y el relleno esté firme y el queso gratinado y burbujeante.
  • Reposo: Retira del horno y deja reposar unos 5-10 minutos antes de desmoldar y cortar. ¡Esto ayudará a que se asiente el relleno y sea más fácil servirla!

Consejo Sojita:

¡Esta tarta es fantástica tanto tibia como fría! Ideal para llevala en el tupper al trabajo o la vianda de los chicos

¡Buen provecho!